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[파이낸셜뉴스] 뉴헤어 김진오 원장님 자문 : "7kg 뺐더니 머리도 훌렁"…극단적 다이어트가 이렇게 위험합니다
작성일
2026-06-30
조회수
16
뉴헤어모발성형외과 김진오 원장님이 파이낸셜뉴스와 진행한 자문 인터뷰 내용이 보도되었습니다. 전문은 아래 링크를 클릭 하시면 보실 수 있습니다.
급격한 단식이나 하루 한 끼 식사처럼 극단적인 다이어트는 몸이 비상상태로 인식해 모발로 가는 영양 공급을 줄이면서 휴지기 탈모를 유발할 수 있다.
탈모를 막기 위해서는 하루 최소 1200~1500kcal 이상을 섭취하고, 단백질·비타민 D·철분·아연·비타민 B군 같은 영양소를 함께 챙기는 것이 중요하다.
위고비·마운자로 등 다이어트 주사는 소화불량, 근손실, 탈모, 볼 패임, 요요 현상 등의 부작용이 생길 수 있어 단순 체중감량 목적으로 무분별하게 사용하면 위험하다.
원글 바로가기 : https://www.fnnews.com/news/202606261111143795